Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Scotti Gallette di Riso, Granarolo Latte di Riso. Mittagessen: Piselli Cotti (in Scatola), Gallo Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Melone, Anguria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albicocche, Milbona Skyr Fragola, Beretta Insalata di Riso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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