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体重终于是保不住了，便秘体重还掉，有点水肿，上个月也是这样，可能跟大姨妈周期有关
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 155,76g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: 蒸南瓜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡腿（不吃皮）. Mittagessen: 土豆（带皮）, 煮熟的鸡蛋白, 鸡腿（不吃皮）, 白皮鸡蛋. Abendessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kycilia's Gewichtsverlauf
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