Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: breakfast potatoes, american cheese, Flour Tortilla, salsa, scrambled eggs, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Tomato sauce, Spinach ravioli. Abendessen: Egg roll, Brown rice, Chicken and broccoli. Snacks/Sonstiges: Red wine. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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