Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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121,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2769 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 255,96g.
Frühstück: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), smart balance light, arnold dutch country whole wheat, Coffee with Milk. Abendessen: milk 1%, vodka, kahlua, olive oil, tomato, mushrooms, canned, pieces & stems, pepperoni, turkey, hunt's 100% natural sauce, Bakers & Chefs Shredded Mozzarella Cheese, Cheri's Favorite Pizza Dough. Snacks/Sonstiges: cherries, salmon oil, grape tomatoes, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bakers & Chefs Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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3774 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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