|
Tappade kollen några dagar under semesterresa. Gick genast upp... :(
Bara att fortsätta på nytt.
|
93,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 91,63g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 285,72g.
Frühstück: Salami, Coop Müsli med Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Coop Bageri Näsby Ljusa. Mittagessen: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Laktosfri Creme Fraiche 34%, Gräddfil, Pacific Norsk Laxfilé, Färskpotatis. Abendessen: Fullkornsbröd, Salami, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Godbiten Mazariner, Malaco Kick. mehr...
|
|
2632 kcal
|
Bewegung:
Löpning 6:20 tempo - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
threeofcups's Gewichtsverlauf
|