Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Pão Bijou, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Chá Não Adocicado, Açúcar Granulado, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Açúcar Granulado, Melancia, Pão de Milho (Receita Caseira), Arroz Branco, Dourada Grelhada. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Iogurte Natural, Banana. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
|