Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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renaldiens's Gewichtsverlauf
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