Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Salak, Emping Melinjo, Pisang Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Siomay, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Abendessen: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Supero Crackers, Naraya Oat Choco. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
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