clockting's Notizen, 01 Jul 18

(日)150
84,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2018:
1748 kcal Fett: 47,20g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 284,50g.   Frühstück: 7-11 菠蘿奶油麵包, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 肉燥, 龍口 冬粉. Abendessen: 八方雲集 招牌鍋貼, 葡萄吐司, 肉粽. mehr...
234 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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