Elaya Ice's Notizen, 30 Jun 18

Yay! Progress is happening! I'm so excited.
71,4 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 17,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2018:
1493 kcal Fett: 60,54g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 136,13g.   Frühstück: Poached Egg, Wacky Mac Veggie Spirals Pasta, Great Value Chunk Light Tuna in Water. Mittagessen: Hershey's Strawberry Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Thigh. Abendessen: Ketchup, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Kroger Hot Dog Buns. mehr...
2090 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Cool.  
01 Jul 18 vom Mitglied: Diddlee

     
 

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Elaya Ice's Gewichtsverlauf


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