Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Плавыч Фета, Здорово Овсяные Хлебцы, Помидоры, Салат Айсберг, Мое Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Курабье, Чай, Печень Куриная в Сметане, Роллтон Спагетти. Abendessen: Льняное Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки, Огурец, Капуста, President Сметана 10%, Makfa Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Кешью. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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