Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Palta Hass, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Burger Pan de Centeno Delikatesse, Huevo (Entero). Mittagessen: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Nestlé Crema de Leche, Pepino (Pelado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Wasil Palmitos en Rodajas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Manzana Verde, Huevo Cocido, Chuño, Marco Polo Chocolate Amargo, Granos Secos de Semillas de Girasol. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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