|
Uzun zamandır hep yükselişte olan kilom sonunda düşmeye başladı. Diyetime çok bağlı olduğumu söyleyemeyeceğim açıkçası. Canım ne çektiyse gönlümce yedim. Ama bunun yanında spora ağırlık verdim. Teşekkürler ağırlıklar :)
|
64 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
224 kcal
|
Fett: 11,21g | Eiw: 15,74g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cikolatasever's Gewichtsverlauf
|