Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 22,52g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo Frito, Abacate, Perdigão Bacon Fatiado. Mittagessen: Queijo Parmesão (Duro), Kefir de Leite, Pimentão Vermelho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adrianaminzon's Gewichtsverlauf
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