Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: 漢堡包, 煎餃, 三明治, 蘇打餅乾, 1％脂肪牛奶. Mittagessen: 番薯/地瓜, 西瓜. Abendessen: 蘋果, 市場 西瓜, 牛奶, 番薯/地瓜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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