Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 137,25g.
Mittagessen: McDonald's Sprite (Small), Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Sea Queen Imitation Crab Meat, Water. Abendessen: Kroger Chicken Flavored Gravy Mix, Kraft Original Barbecue Sauce, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Sour Cream, Broccoli, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pickles, Sea Queen Imitation Crab Meat. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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