Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 118,53g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 16,30g.
Frühstück: Alpro Leite de Amêndoas, Primor Manteiga com Sal, Óleo de Coco, Café. Mittagessen: Continente Queijo da Serra, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Pepino (Descascado), Alface, Continente Natas para Bater, Continente Cogumelos Laminados, Costeleta de Porco. Abendessen: Manteiga com Sal, Canela, Alra Queijo Creme, Campestre Ovo Biológico, Continente Queijo da Serra, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Ovo Estrelado, Pepino (Descascado), Abacates, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Tiras de Bacon Fumado, Knorr Caldo de Galinha, Shambhala Tofu Marinho, Algas Secas, Loja Asiática Miso. Snacks/Sonstiges: Mirtilos, Campestre Ovo Biológico, Arla Queijo Creme, Sumo de Limão, Prozis Zero Maple Syrup, Primor Manteiga com Sal, Seara Farinha de Amendoa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ines_iz's Gewichtsverlauf
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