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Ⓜ️結束，原以為體重應該掉更多‼️竟然，沒有💢,繼續努力結束後這一周黃金期，多吃高纖🍠➕🏊♀️看能不能進步點➡️4️⃣
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: 洋蔥炒蛋, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 牛肉和豬肉混合肉丸, 炒空心菜, 番薯/地瓜. Abendessen: 雞大腿, Simple 牛肉, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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