Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: 파프리카, 깻잎장아찌, 밥, CJ 더건강한 그릴후랑크, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: CJ 고메 크리스피 핫도그, 수박화채. Abendessen: 카레라이스. Snacks/Sonstiges: 롯데 구구콘. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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