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要還昨天吃韓式年糕吃到飽的債 結果今天健身房休館😨變成只在家樓下社區稍微繞一繞😂
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 西瓜汁, 芋頭, 義美 紅茶, 白蘑菇（炒）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 炸薯餅（冷凍）, 起司蛋餅. Abendessen: 貢丸, 麥香 奶茶, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 木瓜. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, 抬腿 - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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