Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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43 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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