Natali140487's Notizen, 02 Jul 18

Уже неделю скачет вес на килограмм. С сегодняшнего дня перехожу на 3-х разовое питание. За шесть месяцев дробного питания скинула 7 кг, но сейчас от дробного питания начала испытывать дискомфорт. Посмотрим. Удачи мне и всем!!!

54,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1672 kcal

Fett: 63,49g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 150,52g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой. mehr...