Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Haselnüsse, Ahornsirup, DM Bio Chiasamen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Fit + Vital Mehrkornbrot. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten, Duschen - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChocoSuga2's Gewichtsverlauf
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