Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Crane Drink Proteico, Parmalat Latte Calcium Plus, Kinder Cerealé Lamponi. Mittagessen: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Bonduelle Soia Edamame, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero. Abendessen: Calvé Salsa Rosa, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, San Carlo Più Gusto Vivace, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Prugne, Pesche, Pure Fruits Smoothie Banana Fragola. mehr...
|
|
637 kcal
|
Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sabato cammino almeno 10 ore con tanto di sollevamento pesi. Ti faccio vedere io se non vuoi scendere 💪
02 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|