|
Вес после тренировки 118,1
|
119,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Блинчики. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сырок Творожный с Изюмом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка с Овощами, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|