|
Today it’s 158,4
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
236 kcal
|
Fett: 1,21g | Eiw: 3,79g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Bananas, Watermelon, Wegmans Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Water. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Jul 18 vom Mitglied: mrsroboto
|
03 Jul 18 vom Mitglied: mokupuni
|
13 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Right On Char! What way of eating are you using? You can do this!😇
15 Okt 19 vom Mitglied: 66Pack
|
I can’t seem to follow any “diet” so I eat less of everything..... and save the glass of wine for special occasions.
This morning I weighed 153.0. So not great but dropping slowly.
15 Okt 19 vom Mitglied: Char60
|
If you could maintain a 1# or 1.5# loss every week?.... Slow n Steady is best!
15 Okt 19 vom Mitglied: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|