Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Nativa Organics Honey, Nature's Path Sunrise Crunchy Vanilla, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, 蓝莓, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Natrel 1% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: 绿叶生菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 牛角面包, The Laughing Cow Cheese. Abendessen: 油炸虾（加面粉或是面包糠）, 豆苗, 白米, 牛腱. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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