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Up down up down! Still minimizing coffee and drinking tea!!!
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Cauliflower, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chicken of the Sea Albacore Tuna in Water, Mayonnaise. Mittagessen: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Red Lobster Sprite, Swiss Cheese , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Rosarita Refried Beans. Abendessen: Pinot Noir Wine , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Chicken Breast. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Pilates - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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