Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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45,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Erdbeeren, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee Creme, Kaffee, tilsiter cheese, Margarine. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Nudeln mit Gemüse. Abendessen: Olivenöl, Kokosöl, Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 無調味腰果, Mandeln, Walnüsse, Sojamilch, Whey Protein, Äpfel. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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