Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: 7-11 藍莓巧克力三明治, 瑞穗 低脂牛奶. Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 木耳, 玉米筍, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 全家 鐵觀音霜淇淋（含餅皮）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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