Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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51 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: 好市多 Singies起司片, 煎雞蛋（不加油）, Costco 藍莓貝果, 黑咖啡, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 花椰菜, 7-11 茶葉蛋, 四季豆, 高麗菜, 玉米筍. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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joanne0920's Gewichtsverlauf
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