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30.5
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55 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 203,20g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: 莧菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 萬家香 香菇素蠔油, 通菜, 秀珍菇, 番茄, 牛角麵包, 全聯 雞里肌肉, 芭樂, 花椰菜. Abendessen: 通菜, 魚, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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