Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Карусель Печенье Песочное, Настюша Сдоба Улитка . Mittagessen: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|