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Poquito a poco.... Vamos bajando sin prisa pero sin pausa. Después de unos meses de estancamiento el ayuno da sus frutos.... ☺️☺️☺️
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 33,73g.
Frühstück: Café Espresso, Alpro Leche de Coco, Auchan Tiras de Bacon, Salami Seco o Duro, Tomates Cherry. Mittagessen: Hacendado Nata para Montar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cerezas. Abendessen: Tomates, Espárragos, Cruzcampo Cerveza, Rústico Panceta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Amix Predator Protein, Belbake Coco Rallado, Milbona Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Arrigurri's Gewichtsverlauf
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