Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Гречка Отварная. Mittagessen: XXI Power Protein Bar Cocos, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Chocolate, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa_16's Gewichtsverlauf
|