Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Вологодские Продукты Сметана 15%, Щавелевый Суп. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Помидоры, Персики, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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