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может 1900 это уже дефицит для меня?
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 3,1%, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Жареным Луком, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Кремовый Зефир, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Майонез, Брест-Литовск Сметана 26%, Савушкин Творог 9%, Помидоры, Свинина. Snacks/Sonstiges: Торт Венский Пирог, Капучино. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Jul 18 vom Mitglied: Анюша ))
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Анюша, по-другому не могу объяснить 🤗🤣😋
03 Jul 18 vom Mitglied: 4ystaja
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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