Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Березка Сыр Плавленный "Орбита", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сырники с Изюмом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Молочные Горки Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Желатин Пищевой, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Батончик Fitness. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha190783's Gewichtsverlauf
|