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Despite all efforts to eat perfectly I ate too little. Feeling good so if I sleep on time might start cardio tomorrow.
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99,1 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 166,00g | Kohlh: 19,47g.
Frühstück: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Mittagessen: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Abendessen: Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients Future Whey, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg), Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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