Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Pomelo, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Brócoli, Huevo Cocido, Papa Cocida, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Brócoli, Pan Integral, Manzana Verde, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Gullón Digestive Avena Choco, Hornimans Manzanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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