Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Bananas, The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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