Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Малина, Киви, Банан, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Kalev Bitter 70% Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|