Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
89,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 36,52g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Espinafre, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Abendessen: Charque, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nathalia.marques's Gewichtsverlauf
|