今天有緩緩下降 補湯加苦茶油好好喝喔! 菜兩盤吃不完。因為油飽了 今天肉吃6塊左右。 下午喝了微醺氣泡酒半杯 堅果一把。外出騎踏車一小時 晚餐吃火鍋,除了蔬菜 吃了豆皮/蛋餃/一條冬粉😆 還有一年多沒喝的珍珠鮮奶茶 我吃三顆珍珠。鮮奶茶喝100而已 小小滿足就好😊
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
一條冬粉,妳受得了?果然會瘦。我晚餐冬粉全吃光了😭
03 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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03 Jul 18 vom Mitglied: ayumi9102002
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03 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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哈哈哈。
我本來真的是冬粉控
無麵不歡耶
覺得自己忍的住半年不吃很厲害😂
我胖怕了。。
我連寶寶時期都是胖的
之前試過太多減肥了
可以努力短時間變瘦
又不用花大錢
我覺得可以成功😊
只是可憐了口腹之慾
03 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
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因為珍珠是公認化學的
我自己開餐廳10幾年了
開了手工咖啡店後
知道更多原物料問題
身邊有朋友因為天天吃珍珠
長瘤了,害我更害怕了
有吃到爽一下就好了😆
03 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
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03 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
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