Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Strawberries, Sweet Potato, Salsa Verde with Charred Tomatillo, Whole Psyllium Husks, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Muenster Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Apple Cinnamon Toast Oats Cereal. Abendessen: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Whole Psyllium Husks, Egg, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Spinach, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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