Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 163,52g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Mittagessen: Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Abendessen: Del Monte Sliced Carrots, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Watermelon . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KCdaBaller's Gewichtsverlauf
|