Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chicken of the Sea Albacore Tuna in Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cheese, Rosarita Refried Beans. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Sour Dough Bread, Chicken Breast, Cabernet Sauvignon Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Pilates - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gotta reevaluate your goal or process. Don't be one who is on here three years later stuck in the same cycle. I'm pulling for you.
03 Jul 18 vom Mitglied: adamevegod1
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You'll be fine, it dont mean nothing.
04 Jul 18 vom Mitglied: murphthesurf
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It IS hard, especially with all the stress of life exhausting us, a piece of cake with ice cream is like a big hug. I had one yesterday, but logged it and stayed close to my calorie allotment. You are here, still fighting, it says a lot about how tough you are!
10 Jul 18 vom Mitglied: FloridaAngel
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