Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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56 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 홍시, 수박. Abendessen: 찐 또는 삶은 새우, 삶은 계란흰자, CJ 고메 크리스피 핫도그. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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