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ダイエット8日目
体重UP😓
恐るべしリバウンド
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 76,38g.
Frühstück: ニッポンハム レモン＆パセリ, 文明堂 カステラ, 紀文 調整豆乳. Mittagessen: 紀文 調整豆乳, 雪印乳業 さけるチーズ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Abendessen: イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味噌汁, 丸善 チーズ入りピリ辛ちくわ, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hayano1218's Gewichtsverlauf
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