Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: 梨, 燕麥（無鹽，水煮）. Mittagessen: 鹹鴨蛋, 油麥菜, 芝麻醬, 白米粥, 山藥. Abendessen: 白米粥, 麻醬麵, 油麥菜, 有皮雞翼（烘烤）, 番茄炒蛋. Snacks/Sonstiges: 優格. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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6920010's Gewichtsverlauf
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